NEU: Ein Bericht von Kerstin Evers, Papenburg (DE): "Laufen hat mir schon immer Spaß gemacht". In de komende maanden berichten van Hans Banus, Stadskanaal (NL), Edu Küpker, Emsbüren (DE) en Tina Cious, Meppen (DE).......

zondag 17 december 2017


Geplande hardloopberichten/Laufberichte


Januari 2018: Hans Banus, Stadskanaal (NL)


Februari 2018: Edu Küpker, Emsbüren (DE)



Juni 2018: Tina Cious, Meppen (DE)

woensdag 13 december 2017

Nieuwsbrief Hardloper Gerrit online (17)

De 17e nieuwsbrief wordt gepost in Trier (DE).

Het lag in mijn bedoeling om zaterdag 9 december aan de start te verschijnen bij de Snertloop in Nieuw Schoonebeek. Zondag 10 december zou ik daarna voor een weekje naar Liverpool vertrekken. Vanwege de slechte weersomstandigheden zijn wij echter op zaterdagmiddag al naar Schiphol vertrokken, dus geen Snertloop in Nieuw Schoonebeek.
Zondagmiddag 10 december was de bedoeling naar Liverpool te vertrekken, maar gezien de weersomstandigheden werd de vlucht door EasyJet geannuleerd. Omdat het niet bekend was wanneer we wel naar Liverpool zouden kunnen vliegen hebben we besloten naar Breda te rijden, daar te overnachten en maandag naar Trier te gaan.

Het is de gehele week al slecht weer hier, maar we vermaken ons best. Zaterdag of zondag gaan we weer naar huis en dan gaan we de draad van het hardlopen weer oppakken.

Tot de volgende week!

donderdag 7 december 2017

Laufen hat mir schon immer Spaß gemacht

von Kerstin Evers, Papenburg (DE)

Kerstin Evers
Am 22.04.2018 findet der 10. Papenburger Citylauf statt. Mit dem Lauf in meiner Heimatstadt verbindet mich viel, denn mit dem ersten Lauf im April 2009 fing das Wettkampflaufen bei mir an. Damals habe ich mich mit ein paar Arbeitskollegen für den 10 Km-Lauf angemeldet. Am Wettkampftag bin ich dann ohne Ambitionen in meinem Tempo die Strecke gelaufen. Umso überraschter war ich, als ich den 1. Platz in meiner Altersklasse erreichen konnte ( weiterlesen.........)

woensdag 6 december 2017

Nieuwsbrief Hardloper Gerrit online (16)

Wedstrijden
Na mijn eerste wedstrijd voor het Sallands Cross Circuit in Mariënheem liep ik afgelopen zaterdag mijn tweede wedstrijd in Lettele. Het was een heel andere wedstrijd, dit keer een "echte" cross. Was in Mariënheem het parcours (door omstandigheden) bijna geheel verhard, dit keer was het voor 95% onverhard met op diverse plaatsen in het bos modder.
Op sommige plaatsen was het modderig 
De route was ook hier een klein stukje verlegd en dat leverde naar mijn meting (en ook van enkele andere) een afstand op van plm. 5,25 K. Mijn eindtijd was 33:24 (tussentijd op de 5 K 31:30). Ik was daar zeer tevreden over. In totaal was het alweer de 4e cross van het circuit, waarvan ik er nu 2 gelopen heb. Er volgen nog zes en aan zeker 2 kan ik niet deelnemen, vanwege vakantie en andere verplichtingen. Maximaal komt het aantal voor mij dan op 6 en dat is 1 te weinig om in het eindklassement te komen. Mijn volgende cross is op 2e Kerstdag in Nieuw Heeten.
Komende zaterdag kom ik in Nieuw Schoonebeek aan de start bij de Snertloop. Ik heb daar in voorgaande jaren reeds 5 keer aan deelgenomen en het parcours "ligt mij wel". Bewust heb ik voor deze wedstrijd gekozen, ik wil namelijk proberen mijn beste jaartijd op de 5 K, die op 30:59 staat, aan te scherpen.
Afgelopen zondag was de Nikolauslauf op het prachtige parcours rond om de Möllersee in Meppen (DE). Ik ben er niet geweest en was enigszins verrast toe ik de uitslagenlijst zag, het aantal deelnemers viel mij nogal tegen!

Trainingen
Na de cross in Lettele op zaterdag liep ik zondag een rustige duurloop(verhard en onverhard) van 6,4 K in de Emmerdennen. Vandaag (woensdag) liep ik in dezelfde omgeving weer 6,4 K ( weer afwisselend verhard en onverhard) en wisselde dit af met intervaltraining. Het wachten is nu op de wedstrijd van zaterdag, ik ben er klaar voor....!

Een hardloopbericht van/Ein Laufbericht von....
Het bericht van Kerstin Evers uit Papenburg (DE) met de titel "Laufen hat mir schon immer Spaß gemacht" is inmiddels gepubliceerd op deze blog. Een mooi verhaal van deze  sympathieke en snelle atlete, die vanaf 2009 een "blitzcarrière" maakte!

Tot de volgende keer!

dinsdag 5 december 2017

Uit het archief: Snertlopen, hardloopcolumn (72) van 6 december 2013

Snertlopen

Het is buiten rond het vriespunt, het is winter en de eerste (natte) sneeuw is alweer gevallen. Het doet  nat en koud aan. Veel zin om te trainen heb ik niet. Het jaar is trouwens bijna voorbij. Ik ben voornemens begin januari 2014 er weer fanatiek tegenaan te gaan.

Het is de tijd om 's-avonds bij de haard te zitten, TV te kijken, te lezen of in mijn geval een column te schrijven, lekker in de warmte. Het is de tijd om zware kost te eten, erwtensoep, stamppot en dergelijke.

Het is echter overdag in het weekend ook weer de tijd voor de winterlopen, de "Winterlaufseries" in Duitsland zitten er weer aan te komen ( of zijn inmiddels begonnen), de wintercrossen  vullen de hardloopagenda's en niet te vergeten: de "snertlopen" zijn er weer.

In ons land wordt erwtensoep ook wel "snert" genoemd. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de verenigingen, die een loop organiseren en na de loop de deelnemers op een kop erwtensoep trakteren , de loop de "Snertloop" noemen en niet de "Erwtensoeploop". In Duitsland kent men de term "Snert" mijns inziens niet en je hebt er dan ook geen "Snertlauf" oder " Snertslauf" of iets wat daarop lijkt, laat staan "Erbsensuppelauf".

Snert moet dik zijn, wordt altijd gezegd. Bij de snertloop in Nieuw-Schoonebeek begin december elk jaar, is die snert dik, "de lepel kan er rechtop in staan". Bij andere wedstrijden is het weleens dunner, maar de smaak is meestal goed.

Bij verscheidene wedstrijden heb ik na afloop al snert gegeten, zoals in Nieuw-Schoonebeek, Assen, Beerta en Dresden (Erbsensuppe). Maar ook andere winterkost wordt een enkele maal aangeboden. Zo kreeg ik enkele jaren geleden in Magdeburg (D) na een halve marathon een groot bord stamppot "Grünkohl" met worst!
Na een snertloop in Gramsbergen, ook een paar jaar geleden, dacht ik ook aan de snert te kunnen gaan. Helaas, de snert was op, andere (snellere) lopers en toeschouwers hadden de pan leeg gemaakt. Als alternatief boden ze me een halve rookworst aan. Ik heb dat aanbod afgeslagen, want ik had op dat moment zo'n zin in een lekkere kop snert......

maandag 4 december 2017

Eruit gelicht (118)

Jans Jagt schrijft boek geschiedenis Drenthe Marathon/Loopfestijn

KLAZIENAVEEN – In mei 2018 verschijnt het boek van Jans Jagt waarin hij de 35-jarige geschiedenis van de Drenthe Marathon/Loopfestijn beschrijft. Het boek wordt uitgegeven door Uitgeverij Drenthe.
Vanwege zijn 28-jarige betrokkenheid bij het evenement als PR functionaris en atletencoördinator staan in het boek ook veel persoonlijke anekdotes, contacten met (buitenlandse) atleten, historische foto’s en feiten. Ook Klazienaveense atleten spelen een belangrijke rol in het succes van de Drenthe Marathon/Loopfestijn. Een aantal (oud) atleten heeft een persoonlijke bijdrage geleverd aan de totstandkoming van het boek.
In mei 2018 neemt Jans Jagt afscheid van het Drenthe Loopfestijn.


Het marathon onderdeel van het Drenthe Loopfestijn behoort tot één van de oudste marathon evenementen in Nederland. Amsterdam, Rotterdam en Eindhoven zijn “leeftijdsgenoten”. Ook in Europa behoorde de marathon tot de top 50 oudste evenementen. Behoorde, want in 2018 is de marathon geschrapt van het programma.

zondag 3 december 2017

Eruit gelicht (117)

Een mooi podium na de 7. Kruitbos Extreme vandaag in Gasselternijveenschemond!

Uitslagen Oostermaetloop Lettele 2 december 2017

Voor de uitslagen: klik hier

Klik op de foto voor de uitslagen

Oostermaetloop op 2-12-2017 in Lettele: een mooie video van Willemien Haarman